Die Wissenschaft hat festgestellt…

dass Tanzen Lebenskraft erhält: es gibt tatsächlich mehrere Studien, die belegen, dass Tanzen auf vielen Ebenen gesundheitsfördernd ist. Nicht nur durch die körperliche Betätigung, sondern auch durch die sozialen Kontakte.

Do 16:00-17:00  Ü60 – Fit durch Tanz und Bewegung

Hier ein kurzer Überblick – keine Garantien, aber gute Chancen: Die Kombination aus Musik, Bewegung und sozialer Interaktion stimuliert das Gehirn auf vielfältige Weise. Es fördert die Bildung neuer Nervenzellen, was für das Langzeitgedächtnis wichtig ist. Zusätzlich können sich Aufmerksamkeit und Gleichgewichtssinn verbessern. Das Demenz-Risiko kann sinken.
Die Muskulatur wird gestärkt, die Koordination gefördert und das Herz-Kreislauf-System unterstützt. Beweglichkeit und das Gleichgewicht werden verbessert, was wiederum Verletzungen vorbeugen kann.
Soziale Isolation und Einsamkeit im Alter werden reduziert, das Selbstwertgefühl steigt, die Körper- und Selbstwahrnehmung kann Angstgefühle lindern.

Klingt doch toll, oder? Und wir achten darauf, dass das alles ohne Streß passiert, Sie allein entscheiden, Sie machen nur das, was Sie sich zutrauen. Und das wird immer mehr werden!

Finden Sie heraus, wie beschwingt Tanz und Bewegung machen und vereinbaren Sie eine Probestunde –

per Telefon: 069 597 17 70 (mit Anrufbeantworter – wird an jedem Tanztag abgehört)

per email:  tanzstudio@johannaknorr.de